Những người mắc bệnh suy thận, rất dễ dẫn đến những căn bệnh mạn tính. Tuy nhiên ngoài việc điều trị, ăn uống cũng đóng vai trò tích cực để phòng ngừa bệnh.
Thứ nhất là nên ăn nhạt. Những người mắc bệnh suy thận không nên ăn nhiều những thực phẩm giàu chất kali. Mặc dù kali là chất khoáng cần thiết cho cơ thể phát triển và có lợi cho hệ cơ, nhưng không có lợi đối với những người mắc bệnh thận.
Do khi bị suy thận, kali bị ứ đọng sẽ dẫn đến tăng lượng kali trong máu, nếu quá nhiều còn có thể dẫn đến tử vong do tim ngừng đập mà không có dấu hiệu báo trước.
Một số thực phẩm giàu chất kali tập trung ở các loại quả, như: Đu đủ, mít, chuối, dưa hấu, các loại đậu, khoai tây ... Mặt khác đối với những bệnh nhân này, chế độ ăn nhạt là rất cần thiết, đặc biệt khi đã bị phù, tăng huyết áp và suy tim bởi nếu không ăn uống theo chế độ ăn nhạt rất dễ biến chứng kèm theo đái tháo đường ... Bệnh nhân chỉ nên dùng muối 1-2g/ngày, thậm chí không dùng càng tốt.
Các loại đậu
Thứ hai là phải tăng cường ăn rau xanh. Người bệnh cần ăn nhiều rau xanh đậm để tiêu hóa tốt hơn, giảm các chất gây sỏi, suy thận. Bạn nên dùng một số loại rau, như: Rai cải, rau muống ...
Thứ ba là ưu tiên ăn đạm động vật. Bệnh suy thận cần bổ sung một số loại đạm từ động vật, như: Trứng, thịt nạc ... Tuy nhiên mỗi ngày không nên ăn quá 150g. Người bệnh nên nắm bắt được lượng đạm của mỗi thực phẩm để dùng cho thích hợp.
Thứ tư là mỗi ngày uống đủ 2 lít nước. Nước có tác dụng lọc thận rất tốt, những người bị suy thận dù không muốn uống nước cũng cần phải đáp ứng đủ lượng nước cho cơ thể để chống sỏi, hạn chế biến chứng của suy thận.
Uống nước thì tốt nhất là nước lọc và nước chè xanh. Mặt khác, người bệnh phải kiêng ăn cay, nóng, chua, không ăn đồ hộp, đồ ăn sẵn bởi những thức ăn này có hàm lượng muốn rất cao.
PHONG CÁCH SỐNG VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC
Ngưng hút thuốc lá. Thiệt hại mạch máu, làm giảm lượng oxy trong máu và làm cho tim đập nhanh hơn. Nếu hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ để giới thiệu một chương trình để giúp bỏ thuốc lá. Không thể được xem xét cho việc cấy ghép trái tim nếu tiếp tục hút thuốc.
Tự cân hàng ngày. Làm điều này mỗi buổi sáng sau khi đã đi tiểu, nhưng trước khi đã có bữa ăn sáng. Thông báo cho bác sĩ nếu đạt được trọng lượng 1,4 kg hoặc cân nhiều trong một ngày. Nó có thể có nghĩa rằng đang giữ lại chất dịch và cần một sự thay đổi trong kế hoạch điều trị. Ghi lại trọng lượng mỗi buổi sáng và mang đến bác sĩ.
Hạn chế muối. Sodium là một thành phần của muối. Quá nhiều natri góp phần giữ nước, mà làm cho trái tim làm việc chăm chỉ hơn và gây khó thở và sưng chân, mắt cá chân và bàn chân. Đối với những người bị suy tim, lượng natri khuyến cáo hàng ngày của chế độ ăn uống là không quá 2.000 mg mỗi ngày. Hãy nhớ rằng hầu hết các muối này đã được thêm vào thức ăn chế biến, và phải cẩn thận khi sử dụng sản phẩm thay thế muối.
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu đang thừa cân, chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp làm việc đối với trọng lượng lý tưởng.
Hạn chế chất béo và cholesterol. Ngoài ra để tránh natri cao, thực phẩm hạn chế lượng chất béo bão hoà, chất béo trans và cholesterol trong chế độ ăn. Một chế độ ăn nhiều chất béo và cholesterol là một yếu tố nguy cơ bệnh mạch vành, thường là nguyên nhân hoặc góp phần vào suy tim.
Hạn chế uống rượu và chất lỏng. Bác sĩ có thể sẽ khuyên không uống rượu nếu có suy tim, vì nó có thể tương tác với thuốc , làm suy yếu cơ tim và làm tăng nguy cơ nhịp tim bất thường. Nếu có suy tim nặng, bác sĩ cũng có thể đề nghị giới hạn số lượng chất lỏng uống.
Tập thể dục. Tập thể dục giúp giữ cho phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh và có điều kiện, làm giảm nhu cầu về cơ tim. Trước khi bắt đầu thực hiện, nói chuyện với bác sĩ về một chương trình tập luyện thích hợp. Bác sĩ có thể đề xuất một chương trình đi bộ. Kiểm tra với bệnh viện địa phương để xem liệu nó cung cấp một chương trình phục hồi chức năng tim, nếu có, nói chuyện với bác sĩ ghi danh trong chương trình.
Giảm căng thẳng. Khi lo lắng hay buồn rầu, trái tim đập nhanh hơn và thở nhiều hơn. Điều này có thể làm suy tim nặng hơn, vì trái tim đã gặp phải vấn đề đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Tìm cách để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Để cho trái tim được nghỉ ngơi, hãy thử ngủ trưa hoặc đưa chân lên cao khi có thể.
Ngủ dễ dàng. Nếu gặp khó thở, đặc biệt là vào ban đêm, ngủ với đầu được yểm trợ ở một góc 45 độ bằng cách sử dụng một chiếc gối hoặc nêm. Nếu ngáy hoặc đã có vấn đề giấc ngủ khác, hãy chắc chắn có được thử nghiệm cho ngưng thở khi ngủ.
Mọi chi tiết và giải đáp xin liên hệ
Công ty TNHH sức khỏe tuyệt hảo
Địa chỉ: Số: 48/13, Đường số 10, P. Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân,Tp Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0935 141 438 - Mr Lâm
Email : tribenhthongminh.vn@gmail.com
http://www.tribenhthongminh.vn
